“Ideea este de a concura cu tine. Este vorba despre îmbunatatire, despre a fi mai bun decât ai fost ieri.”
In primul rand, prin sport, dai dovada de respect pentru propria persoana. Sper ca nu vrei sa ai 40 de ani, sa stai in fata televizorului si singurul lucru care sa iasa in evidenta sa fie curul tau gras. Insa, daca asta e ceea ce iti doresti, nu mai citi acest articol. Daca nu ti-a placut ce am spus te invit sa citesti mai departe articolul pentru ca s-ar putea sa te ajute.
Ar trebui sa iti dai seama de rolul critic pe care il are sportul si munca fizica in viata ta. Sportul poate imbunatatii sanatatea, performantele academice si poate duce chiar la reducerea criminalitatii. Dar de ce ? Nu o sa scriu un articol motivational, ci o sa prezint beneficiile sportului. Sportul iti da incredere, elimina emotiile si energia negativa, plus ca este o diferenta enorma intre a fi obosit de la sport sau a fi obosit de la prea mult stat la calculator sau la televizor. De asemenea, este un mod amuzant pt a invata valori si lectii care te vor ajuta pe tot parcursul vietii. Sa luam ca exemplu sportul de echipa. Acesta promoveaza prietenia si fair-playul. Te invata sa lucrezi in echipa, te invata ce este disciplina, respectul si competentele necesare unui copil pentru a se descurca singur. Ajuta la pregatirea tinerilor pentru a face fata provocarilor cu care se vor confrunta de-a lungul vietii si sa ocupe rolul de lider în cadrul comunitatilor lor.
7 motive pentru care trebuie sa faci sport:
1) Iti da o incredibila incredere in fortele proprii.
2) Te respecti atunci cand faci sport.
3) Iti ajuti creierul, care nu trebuie sa mai depuna un efort extraordinar pentru mentinerea corpului in perfecta stare.
4) Emotiile negative dispar.
5) Traiesti mai mult
6) Inveti sa nu renunti atunci cand intampini greutati.
7) Pentru ca te vei simti incredibil dupa!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu